Balgam

Balgam

Balgam, genellikle ciğerlerden öksürüldüğünde ortaya çıkan, içeriğinde su, tuz ve antikorlar gibi maddeler bulunan jölemsi bir sıvıdır. Sümükten farklı olarak, balgam daha yoğun ve yapışkan bir kıvama sahiptir. Her nefes alışınızda, çevrenizde bulunan toz, alerjenler, kalıntılar ve virüsler gibi maddeleri involünter olarak solunum yollarınıza çekersiniz. Balgamın temel işlevi, bu maddeleri yakalamak ve hapsederek akciğerlerinizi korumaktır. 

Solunum yollarınızın iç yüzeyinde bulunan mukus bezleri, sürekli olarak balgamı üretir. Balgam, salgılanan mukusla birleşerek solunum yollarında birikir. Bu süreç, hava yolu epitelyumunun doğal bir savunma mekanizmasıdır. Balgam, içerdiği antikorlar sayesinde enfeksiyonlarla mücadelede önemli bir rol oynar. Aynı zamanda, alerjenler ve toz gibi zararlı maddeleri yakalayarak solunum yollarından uzaklaştırılmasını sağlar. 

Balgam, öksürme refleksiyle dışarı atılır. Öksürme, vücudunuzun solunum yollarındaki balgamı temizlemesini ve solunum fonksiyonlarını düzenlemesini sağlar. Öksürme ile birlikte balgam, solunum yollarından dışarı atılır ve bu sayede potansiyel olarak zararlı maddelerin vücuttan uzaklaştırılması sağlanır. 

Balgamın rengi, yoğunluğu ve kıvamı, kişinin sağlık durumuyla ilgili bilgiler verir. Örneğin, berrak veya soluk sarı balgam genellikle normaldir. Ancak yeşil veya kahverengi balgam, enfeksiyon veya diğer sağlık sorunlarının belirtisi olabilir. Balgam probleminde uygulayabileceğiniz en başarılı tedavi yöntemi balgam bitkisel tedavisidir. Kısa süre içerisinde balgam probleminden kurtulur ve eski rahat günlerinize geri dönersiniz. 

Balgam Neden Olur?

Balgam, solunum yollarında meydana gelen çeşitli faktörlerden kaynaklanır. İşte balgamın neden olabileceği bazı durumlar: 

• Solunum Enfeksiyonları: Soğuk algınlığı, grip, bronşit, zatürre gibi solunum yolu enfeksiyonları balgam üretimine neden olur. Bu enfeksiyonlar genellikle virüsler veya bakteriler tarafından tetiklenir ve balgamın rengi, kıvamı ve miktarında değişikliklere yol açar. 
• Astım: Astım, hava yollarının daralması ve iltihaplanmasıyla karakterize edilen bir kronik solunum hastalığıdır. Astım atağı sırasında hava yolları daha fazla mukus üretir ve balgam oluşumunu artırır. Bu durum, nefes darlığı, öksürük ve balgam çıkarma ile kendini gösterir. 
• Kronik Bronşit: Kronik bronşit, solunum yollarının uzun süreli iltihaplanmasıyla karakterize edilen bir durumdur. Sigara içimi, hava kirliliği veya diğer solunum irritanlarına maruz kalma gibi faktörler kronik bronşitin nedenleri arasında yer alır. Balgam üretimi ve öksürük kronik bronşit belirtileri arasındadır. 
• Sinüzit: Sinüzit, sinüs boşluklarının iltihaplanmasıyla meydana gelen bir durumdur. Sinüslerde biriken mukus, solunum yollarına doğru akar ve balgam şeklinde boğazdan atılabilecek bir birikim oluşturur. 
• Alerjik Reaksiyonlar: Alerjenlere maruz kalmak, alerjik reaksiyonları tetikleyebilir ve solunum yollarında balgam üretimine yol açar. Polen, toz akarları, hayvan tüyleri, küf gibi alerjenler balgam oluşumuna katkıda bulunur. 
• Sigara İçimi: Sigara içmek, solunum yollarının tahriş olmasına ve mukus üretimini artırmasına neden olabilir. Bu da balgam oluşumunu artırabilir. 
• Diğer Nedenler: Reflü hastalığı, kalp yetmezliği, akciğer hastalıkları gibi diğer bazı sağlık durumları da balgam oluşumuna neden olabilir. 

Balgamın neden olduğu belirtiler ve karakteristikleri, altında yatan temel nedene bağlı olarak değişebilir. Eğer balgam üretimi sürekli hale gelirse, renk veya kıvamında anormal değişiklikler fark ederseniz veya başka belirtilerle birlikte görülüyorsa, bir sağlık uzmanına danışmak önemlidir.

Balgama Ne İyi Gelir?

• Nemlendirici cihazlar, içerdikleri su buharıyla ortamdaki kuru havayı nemlendirerek solunum yollarını nemlendirir. Bu da burun ve boğazın nemlenmesini sağlar ve fazla mukus oluşumunu önler.
• Su içmek, vücudun hidrate olmasına yardımcı olur ve mukusun daha kolay atılmasını sağlar. Susuz kalındığında, balgamın vücuttan atılması zorlaşabilir.
• Alkol, kahve ve diğer kafeinli içecekler dehidrasyona neden olabilir ve vücuttaki nem miktarını azaltır. Bu nedenle balgam sorunu yaşıyorsanız, bu tür içeceklerin tüketiminden kaçınmanız önemlidir. Bunun yerine ılık ve kafeinsiz içecekler tercih edebilirsiniz.
• Bazı gıdalar mukus oluşumunu arttırır. Süt ürünleri, şekerli besinler, bazı tahıllar ve kırmızı et gibi gıdalar bu etkiye sahip olur. Gluten alerjisi veya hassasiyeti gibi durumlarda da mukus artışı görülür. Bu nedenle, balgamdan kaçınmak için zencefil, zerdeçal, salatalık, ananas, brokoli, soğan, sarımsak, elma sirkesi gibi besinleri tüketmeye özen gösterebilirsiniz.
• Egzersiz yapmak, hızlı yürüyüş, koşu, bisiklet gibi aktiviteler göğüste biriken balgamın gevşemesine yardımcı olur. Bu sayede daha kolay öksürürsünüz. Ancak, hastaysanız dinlenmeye de ihtiyaç duyarsınız, bu yüzden diğer yöntemleri denemeden önce dinlenmeye odaklanmanız önemlidir.

Balgam Bitkisel Tedavi Nedir, İçeriğinde Neler Var?

Hayatın herhangi bir bölümünde hemen hemen herkes balgam problemiyle karşılaşmıştır. Kimi zaman günlerce geçmeyen bu probleme karşı doğal tedavi yöntemlerini uygulayabilirsiniz. Etkili ve kalıcı bir tedavi yöntemi olan balgam terkibi tedavisini her yaştan insan rahatlıkla uygulayabilir. Bu tedavinin eksiksiz bir şekilde uygulanmasıyla birlikte balgam sorunundan da kurtulmuş olacaksınız. Bu tedaviye başlamak için ilk olarak aşağıdaki bitkisel ürünleri satın almalısınız.

• 1 adet İsmail dede kremi
• 1 adet Adem ata şurubu
• 1 adet çam çırası suyu
• 1 adet güllü gelincik şurubu
• 1 adet AK 43 macunu

Balgam Hastalığına Yönelik Bitkisel Ürünlerin Kullanımı

• Sırta İsmail dede kremi sürelim.
• Günde 2 defa tok karnına yarım kahve fincanı Adem ata şurubu içelim.
• Günde 2 defa aç karnına yarım çay bardağı çam çırası suyu içelim.
• Günde 3 defa tok karnına böğürtlen şurubu içelim.
• Günde 2 defa Sabah akşam aç karnına yarım kahve fincanı içelim.